リビングなどの広いお部屋にピッタリなオイルディフューザー「生活の木 エッセンシャルオイルディフューザー」の特徴やお買得情報、そして芳香浴を楽しむ精油の使い分けについて紹介するブログ。
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ディフューザーやアロマポットを使わない、かんたんな方法で芳香浴を楽しむこともできます。
ポプリを使って芳香剤にしたり、
香り玉サシェを作って小物インテリアとして飾ったりするのもお洒落です。
また、スプレーコロンを作ったり、
フレグランスにアロマコロンを作るなど楽しみ方は
アイデア次第で何通りにも広がります♪
そのほか、アロマバスやフェイスチームもおすすめです。
エッセンシャルオイルは健康と美容にも活躍するので、
生活の中に上手く取り入れることで、快適なアロマライフを過ごせます。
日常的に使っているものでも気軽に香りを楽しむことができます。
たとえば、ハンカチ、ティッシュペーパー、マグカップなどに
エッセンシャルオイルを１～２滴だけ落として吸入する方法。
吸入方法こそが、アロマテラピーの芳香浴で
一番はじめのステップともいえます。
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精油に含まれる芳香成分を空気中に漂わせて拡散し、
心地よい香りを楽しみながら心と体をリラックス、
あるいはリフレッシュさせ、
体の内側からバランスを整えることを芳香浴といいます。
芳香浴とは、アロマテラピーの基本中の基本ともいえる方法です。
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